signestore.blogg.no -
Hjem Add Om meg Kontakt

1

Hei alle sammen, n har det gtt noen uker siden sist innlegg, og n er jeg faktisk p tur tilbake til Norge igjen etter nesten 3 mneder her i Canada. Valget om dra utenlands for s lenge var ikke et veldig vanskelig valg for meg ettersom jeg var veldig sikker p at det var det jeg trengte for booste motivasjonen min for jobben videre, men jeg var s klart litt nervs nr jeg viste jeg kom til vre spass lenge borte fra vennene mine og alt det kjente i Norge. Men s tenker jeg som s at det som menneske er viktig bryte litt comfort zoner iblant slik at man kan utvikle seg mer og mer som person ogs. Bryting er en individuell idrett og man m alltid sette sitt eget beste som hovedfokus nr det kommer til trening, selvom man ogs m inkludere mange p veien, og for min del fltes det best ut for karrieren min og komme meg litt bort fra Norge for se litt andre trenings kulturer. P jente fronten er faktisk Canada er en av de aller beste landslagene og de leverer medaljer p mesterskap r etter r. Dette syntes jeg var veldig interessant s siden jeg har mine egne sponsorer som hjelper meg med utvikle brytingen ble et naturlig valg for meg ogs er det jo ogs en stor bonus nr man kan snakke samme sprk. 

Processed with VSCO with n1 preset
bilde fra da vi skulle g p fjelltur i Canmore, litt utenfor Calgary. 
 

S da har det vrt 3 harde mneder hvor jeg har vrt omringet av mestere, ogs min reserve mamma her borte som jeg har bodd med var frste dame som kom inn i hall of fame s det er jo ganske kult. samtidig har jeg ftt trene med hun som tok gull i Rio i 75 kg klassen (Erica Wiebe) noe som har vrt veldig lrerikt for meg og med det sagt s kan man jo si det at det er slett ikke noen tilfeldighet for hvorfor noen brytere bryter bedre enn andre selvom man trener like mange timer, fordi det handler fylle timene opp med best mulig kvalitet. Og med tanke p mulighetene jeg har hjemme i Norge kan jeg virkelig merke forskjell p kvaliteten p bryte treningene jeg har hatt de 3 mnedene her. Trenerne som har hjulpet meg her er blant annet (Carol Huynh som vant OL gull i 2008) samt landslagstreneren til damelandslaget til Canada og andre kvalitets trenere. S dere skjnner sikkert poenget mitt, brytinga mi her borte har vrt prima. Og selvom jeg har mtte trene alene p morgenen hver dag ved hjelp av mitt eget skredder sydde PT-Store program?hehe s har det ikke gjort noen ting. Jeg var jo faktisk s heldig at jeg fikk besk fra Norge midt i oppholdet mitt av min partner in crime (Iselin Moen Solheim) s det gjorde det jo enda bedre for da hadde jeg plutselig en trene med p morningene ogs. 

Processed with VSCO with n3 preset
litt utsikt fra en av fjell toppene. 

Men disse 3 mnd har jo ikke bare besttt av bryte treninger treninger, jeg har jo ogs rukket og delta p 2 konkurranser: hvor den ene var i New York p samme tidspunkt som de fikk ny president, noe jeg syntes var utrolig kult. Der fikk jeg gtt kamp mot fjord rets verdensmester i 75 kg klassen hvor jeg endte p en 2.plass. 

  • Fordi som ikke er s godt kjent med meg enda kan jeg informere om at jeg til vanlig bryter i 69 kg klassen men ettersom dette har vert en lang trenings fase valgte jeg stille i en vekt hyere for kunne holde mer fokus p brytingen min og ikke p vekt, det er ogs noe en bryter trenger en mental pause fra etter ha passet p vekten en hel sommer mens alle andre kan spise is og kose seg. Det kommer jeg ogs til skrive et eget innlegg om senere.


fra stevnet i Vancouver

Ogs deltok jeg p et stevnet i Vancouver noen uker etter hvor jeg fikk gtt kamper mot mange av de beste canadierne i 75 kg ogs, men ikke OL-mesteren da hun tar seg nokk en lengre fortjent pause fra konkurranser. Her endte jeg p en godkjent 3.plass ettersom vi var 2 puljer og jeg mtte vinneren av vekta i frste kamp. Men alt i alt fikk jeg deltatt p 2 gode stevner hvor jeg fikk gtt harde kamper som man lrer mye av. Stevner er tross alt den beste kamp treningen man kan f, s var veldig gy f delta p stevner hvor du mter motstandere som du aldri hadde mtt p stevner hjemme i Scandinavia.  


Mountain biking, det er noe jeg kan anbefale for alle! kan ikke tro at jeg adri har prvd det fr n, er s utrolig gy!

Som de fleste sikkert har hrt fr bestr en toppidrettsutvers hverdag av 3 hovedsakelige ting (tene, spise og sove) og det er ganske sant fordi det er jo nesten det eneste jeg har ftt gjort her borte men jeg har eksperimentert med litt nye ting som f.eks s fikk jeg byttet ut noen av mine vanlige lpe kter med Mountain biking, noen av restitusjons ktene mine med Hot Yoga og fjellturer, samt prvd ut mer kologisk og vegansk mat. Noe som jeg virkelig kan anbefale for alle. Fordi nr hverdagen din bestr av samme rutiner hver eneste dag blir man ikke litt lei? Det blir i hver fall jeg! S ettersom jeg tenker at karrieren min skal vare i flere r fram i tid er det viktig for meg at jeg klarer bryte opp det vanlige trenings mnsteret mitt i ny og ned for at jeg ikke skal g lei. 


Bilde med noen av high school ungdommene jeg trente p morningene. 

S kan vi jo prate om det som jeg nesten syns er det gyeste med slike nye opplevelser og reiser, nemlig det at man mter nye mennesker. Man fr venner i andre land og man lrer om andre kulturer. Det syns jeg er noe av det beste med brytinga det at man alltid mter nye mennesker. Ikke bare at de er nye mennesker med annerledes sprk og kultur, men vi deler faktisk en felles hobby. Vi brenner like mye for bryte-sporten og det gjr at man klarer og kjenne hverandre p et litt dypere niv. 


fra en av bryte ktene p universitetet. 
 

Mens jeg har bodd her i Calgary har jeg ftt ren av bli kjent med masse brytere i verdens klasse, andre trenere med nye teknikker, gamle brytere og nybegynnere. S bortsett fra at de her borte snakker engelsk er ikke de s veldig forskjellige fra de vi har hjemme i Norge fordi vi syns bryting er like gy. Jeg har jo faktisk vrt s heldig og hjelpe noen high school barn her borte med morgen ktene sine, siden huset hvor jeg har bodd har vrt like ved s da har jeg ftt lrt bort noen norske triks som de aldri har sett fr. Siden vi er i desember kan jeg jo si at jeg nesten blir som en Blnisse her borte ettersom jeg lner og gir no tilbake..hehe..dagen lille vits! 


her har vi gjengen samla, ikke alle som jeg trene med var p dette bilde ettersom mange allerede hadde reist hjem for ta juleferie, men her er noen. Merker jeg virkelig kommer til savne disse treningene. 
 

Men uansett jeg vil ikke at dette innlegget skal bli altfor langt fordi jeg sitter her med spysjuke som jeg var s heldig f dagen fr jeg drar hjem..typisk min flaks! Jeg vil bare gi en stor takk til alle der hjemme i Norge som gjr dette mulig for meg, fordi jeg kan faktisk ikke sette ord p hvor mye det betyr nr dere sttter meg og tror p min videre satsning og jeg skal fortsette gjre alt jeg kan for ikke skuffe dere. S n gleder jeg meg til sette rumpa mi p flyet hjem som gr om noen f timer, merker det skal bli utrolig godt komme tilbake til Norge og ikke minst grovbrd med ost og skinke<3 Samtidig som jeg endelig fr kommet tilbake til herlige Tana igjen hvor jeg kan f litt kvalitetstid med venner og familie! Det er noe jeg har sett fram til en god stund n, s kommer det et nytt innlegg i januar hvor jeg avslrer litt av hva som er planen videre. Vi snakkes vi igjen i Januar folkens, ha en strlende jul og godt nytt r.

-  hilsen en sliten men super takknemlig Signe Marie Fidje Store :-)

  Team Store sponses av: Danske Bank, Alna margarinfabrikk, MBP Bio Production, BK Tana, 2-Train. 

  • 3

    hei hei alle sammen! :) da var det tekniske geniet tilbake med nytt innlegg?hehe! (IRONI) S da tenke jeg at jeg kunne vise dere litt bilder fra min OL-reise og fortelle dere litt om min personlige opplevelse fr lekene. Ja n har det virkelig vrt noen innholdsrike uker siden sist innlegg p bloggen, jeg har faktisk vrt med som deltaker i de olympiske leker!! Det aller strste man kan delta p som bryter, det som alle bryterne i hele verden drmmer om f vre en del av, ?OL?! Det som fr brytere verden rundt til st litt ekstra tidlig p en lrdag morra, som fr oss til pushe litt ekstra hardt de siste repetisjonene og det som for oss til droppe den ene festen i fordel for sove og restituere ordentlig for ktene som kommer neste uke. Og jeg var en av de som fikk igjen for arbeidet mitt i r allerede ?jeg klarte det?!! Som jeg har sagt fr s er det jo fortsatt nesten litt uvirkelig tenke p, men jeg er bare s utrolig glad og takknemlig for ha kommet s langt som jeg har gjort og ikke minst at jeg har klart holde hodet kaldt selvom verden rundt meg ser ut til falle sammen til tider. Den har vrt en lang, smertefull, tff, fantastisk men ikke minst lrerik reise s langt i karrieren min og jeg kan jo ikke annet enn takke alle de rundt meg som kjenner meg godt og har stttet meg gjennom tykt og tynt. Faktisk s tror jeg vi som mennesker ikke kan finne noe mer verdifullt her i livet enn medmennesker som trofast kun vil ditt eget beste. Tana og Finnmark er kanskje ikke det stedet her i verden med flest mennesker, men gud s hy kvalitet vi har p de menneskene som bor der, og det er hovedgrunnen til at jeg er spass hjemmekjr som jeg er den dag i dag. For som en idrettsutver innen en individuell sport er det utrolig mye hardt arbeid som skal legges ned kun ved egen vilje, det er kun ditt eget arbeid p trening som vises nr du gr kamper, men selvom man ofte er helt alene s str det ogs et trofast og solid team bak hver enkelt utver som hjelper til og det er teamet mitt jeg vil gi mye av ren til. 


    slik ser da en OL-arenaen ut! :)

     

    Da jeg i mai kvalifiserte til OL som Norges frste kvinnelige bryter noen sinne kom det som et sjokk for mange at jeg klarte det. Og det kan jo vre veldig forstelig, fordi som sagt s er ikke bryting en idrett som er mye i media s det var nokk ikke mange som viste at jeg tidligere i r hadde brytet jevnt mot flere av de utverne som kvallet seg inn i vekta mi fr meg. Ogs er det jo ogs utrolig vanskelig for folk der hjemme skjnne at jeg kan vre en av de som kan kvalifisere til OL nr jeg ikke ble sendt p noen av OL-kvallene fr den aller siste, noe som ogs egentlig bare var flaks for min del. Fordi min private trener kjenner jo meg spass godt at han viste jeg hadde god sjans til klare det tidligere ogs, men s er det jo ikke han som bestemmer hvem som skal bli sendt rundt eller ikke p slike stevner s da blir man jo satt i en veldig vanskelig situasjon som utver. Nr man egentlig vet man er godt nokk, men ikke fr muligheten til vise det. Og det er noe av dette som kanskje gjr at man virkelig m grave litt ekstra i seg selv for kjenne etter ?hvor mye vil jeg egentlig dette??. Fordi det er jo ikke veldig mye motiverende og vite at man trener s hardt hver eneste uke og ofrer bde det ene og det andre for bli en bedre utver, for s ikke engang f muligheten til vise det frem! Men som bryter er det alltid gleden som har motivert meg mest, gleden av endelig f til den vanskelige teknikken man har vd p i flere mneder, gleden av endelig sl en motstander man har tapt mot gang p gang og gleden av se at den jobben du legger ned i hverdagen faktisk gjr en stor forskjell og frer deg nrmere og nrmere drmmene dine. Og det tror jeg folk flest kjenner seg igjen i, uansett om det er jobb, skole eller trening. Denne utrolige mestringsflelsen!


    Dette var det frste jeg s da jeg kom inn i OL-landsbyen :)
     

     

    N blir det egentlig veldig personlig her, men jeg vil at du som leser der hjemme skal skjnne litt hvor mye jeg faktisk brenner for idretten min! S om vi spoler tida tilbake til april da jeg fikk vite at jeg endelig fikk sjansen til delta p et OL-kvall stevnet trente jeg da i Fredrikstad sammen med flere andre norske jenter som satser bryting. Jeg bodde i Oslo tidligere men ettersom treneren min hadde et veldig drlig hjertet og slet mye med helsen sin tillat ikke kroppen hans hjelpe til med brytinga s mye som han nsket og ettersom det ikke var veldig mange som trente fristil i Oslo tenkte jeg Fredrikstad kunne vre en god ide for ikke bli den eneste p trening hver dag. S da trente jeg sammen med en dedikert og motivert gjeng der, samtidig som min egen trener fortsatt kunne hjelpe meg med planlegge stevner og samlinger som jeg kunne reise p med hjelp av klubben min BK Tana, ettersom det ikke skjer s veldig mye via landslaget. 

     

    Noe som jeg husker svrt godt er uka fr jeg dro til Istanbul (OL-kvall stevnet) fordi da kjrte jeg og treneren min fra et treningsopphold i Makedonia til Edirne i Tyrkia hvor jeg mtte vre en hel uke alene p trenings samling med de tyrkiske jentene fr OL-kvallen ettersom treneren min mtte til legen i Norge. Det var bde tft og skummelt, men jeg viste det kom til gjre en stor forskjell p brytingen min s da var det ikke noe problem presse seg igjennom det. Da vi var ferdig med treningssamlingen i Edirne kjrte jeg med det tyrkiske laget i en st liten kasse buss fram til Istanbul hvor alt stod p spill, min eneste sjanse til vise at jeg faktisk var god nokk. P stevne dagen var min egen trener til stedet noe som var utrolig betryggende for min del ettersom han har kjent meg helt fra jeg var 13 r gammel s jeg flte meg rolig og trygg p at jeg hadde den sttten jeg trengte p stevnet for kunne f fram mitt aller beste p matta. Jeg husker godt jeg spurte laglederne vre om jeg kunne f bruke han i hjrnet mitt mens jeg bryt, men det fikk jeg ikke lov til noe jeg syns var veldig merkelig ettersom det er han jeg fler meg mest trygg p, men jeg ville ikke fokusere for mye p det fordi jeg var kun kommet hit for en eneste ting og det var prestere og det var ingenting som skulle f delegge det. Frste kampen min klarer jeg sl den jenta jeg tapte mot ret fr da jeg bryt om EM-bronsje s det var en utrolig mental seier starte dagen med, jeg flte meg bedre enn noen sinne. Andre kampen gr egentlig utrolig fort og nr jeg vinner den og skjnner at jeg skal bryte semifinale ble jeg nesten helt sjokket! Men jeg fikk pratet med min egen trener som mtte se p fra tribunen og han hjalp meg med forsette fokus rytmen min for n skulle jeg bryte den viktigste kampen i hele mitt liv. Kampen som avgjr om jeg er med eller ikke til et ?OL?!! tida gikk utrolig fort og det tok ikke lang tid fr jeg skulle ut bryte, jeg husker jeg stod i utver omrdet hvor du venter p at det skal bli din tur til bryte hvor jeg tenkte ?hvor er alle sammen?? vi hadde da alts 3 ledere med oss den dagen som skulle hjelpe oss p stevnet og ingen av dem var se nr det var like fr jeg skulle inn bryte. Jeg husker jeg faktisk ble litt skuffet og tenkte ?men hvorfor kunne jeg ikke da bare f bruke min egen trener, nr ingen er her hjelper meg uansett?? Men det tok ikke lang tid fr jeg tok tak i meg selv og tenkte: "Men men, det er ingen her i denne verden som kan gjre jobben min for meg og det er ingen her som har lagt ned den harde jobben for meg. Det er kun meg! Og det er kun meg som kan g ut p matta vinne denne kampen. Det spiller ingen rolle om det sitter noen p stolen min eller ikke fordi det er kun meg som kan gjre den store jobben!" Jeg var utrolig tent p f vise alle som ikke har trodd p meg at jeg var god nokk, at det var jeg n. S da var det ut p matta og nr jeg da bryter ferdig og skjnner at det er jeg som fr OL-biletten vet jeg faktisk ikke hvor jeg skal gjre av meg. Jeg kjenner jeg blir veldig emosjonell bare n av sitte og skrive om det, fordi god flelsen ikke gr ann beskrive. yeblikket nr jeg gr ned fra matta og kan gi Qazim en stor god klem for at vi klarte det kommer til sitte i hjertet mitt for alltid! 


     

    Og det er nettopp dette jeg vil f fram til alle som sitter der hjemme og leser bloggen min, livet kommer aldri til bli rettferdig! Noen ganger kan man si ifra og gjre noe med det, mens som oftest har man ikke makten til endre p urettferdighetene. Det eneste man alltid kan endre p er seg selv og hvordan man ser p ting. Du kan enten grave deg ned og irritere deg over det eller du kan finne andre lsninger som kan fungere. For uansett hvor du er eller hva du er s er det kun deg selv som bestemmer din egen glede i hverdagen. Liksom, hvorfor gidder jeg og satse p en idrett som ikke blir satset p i Norge eller fins penger i? Jo, fordi det gjr ?meg? lykkelig og g ut p matta og klare ting jeg ikke har klart fr! Fordi det er dette jeg brenner for og det er det ingen som kan endre. Jeg begynte jo tross alt ikke p bryting fordi jeg trodde jeg kunne bli rik av det. Jeg begynte p bryting fordi det ga meg mest glede av alle idrettene jeg hadde prv. Og det vil jeg at du der hjemme ogs skal tenke litt igjennom. A4 livet er tross alt ikke for alle, vi er alle individer som tenker forskjellig. Derfor har vi ogs vre helt egne mter og oppn glede p.


    "Cobacabana" fikk vrt litt turist fr jeg dro tilbake til Norge! :D
     

    S etter OL-kvallen flte jeg at jeg endelig hadde klart bevise hva jeg faktisk var god for og det hpet jeg ville endre synet p landslags ledelsen om satsingen til jentene. Jeg skulle jo n tross alt til et ?OL? men der tok jeg feil. Det gjorde ingen forskjell og siden treneren min var fortsatt veldig syk gjorde det at jeg da mtte reise rundt med egne midler p samlinger ?helt alene? for trene mot et OL, hehe. Noen dager s er det utrolig vanskelig og akseptere forskjellene mellom jentene og guttene for jeg ofrer jo like mye av min hverdag som de. S da fles det utrolig trasig og se guttenes OL-hp dra til USA med resten av guttenes landslag, pluss trener som hjelper til, motiverer og sttter opp som et ordentlig lag som jeg syns det skal vre, noe jeg syns alle utvere fortjener ha fr de skal delta i et OL. Men s har du meg p den andre siden som sitter helt alene p et fjell langt inni Bulgaria med ikke en eneste person som sttte apparat. En tur som jeg ogs m betale helt selv fordi landslaget fortsatt ikke lager et solid opplegg til meg, enda jeg skal delta som Norges aller frste kvinne i et OL. Den private treneren min (Qazim) hadde jo sklart blitt med meg om han hadde kunnet, men han mtte bytte ut blodrene sine p hjertet rett etter OL-kvallen s han hadde virkelig ikke muligheten til det. S da satt jeg der helt alene. ukene fr OL var utrolig ensomme og deprimerende for min de ettersom at systemet svikter meg selv nr jeg har vist dem hva jeg er god for, men jeg prvde jo sklart og gjre det beste ut av det ogs. Men som sagt s er det hardt se p at noen fr det de trenger av hjelp mens andre ikke og den eneste forskjellen mellom idrettsutverne er kjnnet. 


    under OL er det utrolig strenge regler rundt hva man kan legge ut av bilder, men de som fulgte meg p snap -->(signemarielala) fikk hvertfall sett litt ekstra av hva som befant seg i "Olympic village". :)
     

     

    S kom OL jeg hadde forberedt meg s godt som jeg overhodet kunne ha gjort til. Formen fltes bedre ut enn noen gang, men jeg var utrolig uheldig og klarte dra p meg min aller frste skade i karrieren min noen sinne etter bare litt over 1 min bryting, s da var det over og ut for meg noe som var utrolg kjipt men snn er det i toppidrett og gud s utrolig jeg hadde det i Rio uansett. Bare det f vre en deltager i et slikt arrangement er helt magisk og da jeg satt meg p flyet hjem igjen til Norge var jeg fyllt med s mye glede, motivasjon og ikke minst erfaring for veien videre. Jeg er jo tross alt bare 21, s om jeg klarer holde meg skade fri er nokk ikke karrieren min over fr om en veldig god stund. 

     

    S da kan kan jeg jo meddele at framtiden min ser faktisk mye lysere ut med tanke p satsningen min framover. For ettersom plan A (landslaget) fortsatt ikke er forbedret er det mange som har ftt ynene opp for meg og er blitt interessert i hjelpe meg privat videre i satsningen min, noen av de er: Danske Bank, Alna Margarinfabrikk, MBP production, Tana Hotel og camping, 2Train og min kjre Astrid frisr i Tana bru er noen av de som har ville vre med hjelpe meg p veien videre og det er til stoooor hjelp ettersom jeg ikke bare kan kjre den vanlige veien, plan A s da har jef fdd hjelp til kunne kjre plan B (privat satsning) i stedet. 


    Min nye hoved sponsor "Danske Bank" som jeg er s utrolig heldig og f samarbeide med! De er med p styrke plan B og gi min satsning ekstra trkk mot Tokyo! :D
     

     

    S n har jeg allerede satt igang med satsningen min mot Tokyo 2020 som da er om 4 r. Det er 4 r som jeg vil bruke p best mulig mte. S da jeg var ferdig med min lille ferie etter OL, pakket jeg like s godt baggen min dro til Canada nrmere sagt Calgary. Her bor jeg hos en tidligere 6*verdensmester og trener med et universitets lag hvor ogs rets gull vinner fra Rio i 75 kg klassen (Erica Wiebe) helt fra til desember, s her str det ingenting p kvaliteten vertfall. S her har har vi fulle fristils brytekter hver dag bortsett fra i helgene noe jeg syns er utrolig gy og lrerikt. Som noen vet s er jeg jo ogs personlig trener ved siden av elite satsnings mi og mye av morgen treningene vre bestr av forskjellig type fysiske kter. S siden vi ikke har et opplegg her heller fra landslaget lager jeg forelpig bare mitt eget program som jeg kjrer selv p gymmet eller ute i marka p morningene. Ogs var jeg jo s heldig at etter ha vrt her i Canada alene i 1 mnd kom min trofaste flgesvenn Iselin Moen Solheim (som foresten tok 3.plass p junior VM i 2015) over dammen til trene sammen med meg og resten av gjengen her s n fler jeg meg jo nesten som hjemme i Norge selvom jeg ikke finner brunost i kjledisken nr jeg gr handler. Personlig syns jeg det er utrolig fint her i Calgary og jeg trives utrolig godt her noe som gjr det lange treningsoppholdet mitt mye lettere s jeg ser veldig positivt p min videre satsning. Ogs skal jeg allerede neste uke reise til New York for konkurrere p et internasjonalt stevnet med mange gode brytere som jeg aldri har mtt fr s det ser jeg utrolig fram til. 

    N hper jeg du sitter igjen med et litt mer personlig inntrykk av meg etter ha lest dette innlegget ogs skal jeg prve s godt jeg kan og holde dere mer oppdatert nr det skjer nye ting! Toss alt er det jo en god grunn for at jeg ble bryter og ikke rosa blogger...hehe! Men hvem vet, kanskje jeg kan klare og mekke litt videoer for dere ogs etterhvert? Jeg skal vrtfall ta masse bilder av New York turen min som jeg gleder meg til vise dere nr jeg kommer tilbake!!!!! vi snakkes! :DDDDD

     

    - Har du noe du virkelig brenner for?

    Signe Marie Fidje Store

  • 0

    Hei, folkens! Ja hva kan man si, n har det virkelig gtt veldig lang tid siden siste innlegg p bloggen ettersom det har skjedd en del ting i livet mitt siden sist. Men n er jeg endelig back og tenkte jeg sakte men sikkert skulle prve komme med litt hyppigere oppdateringer om hva som foregr i livet mitt for yeblikket. Siden sist innlegg har jeg blant annet klart flytte til Fredrikstad noe jeg bestemte meg for gjre ettersom min brytetrener i Oslo ikke var frisk nok til trene meg i tillegg til at det var stor mangel p sparringspartnere p trening noe som gr veldig p motivasjonen nr man m trene nesten 2 ganger om dagen. Men etter jeg flyttet til Fredrikstad kom jeg inn i et fint milj med flere jenter i lik situasjon som min egen, og trykket p treningen ble bedre samtidig som motivasjonen ogs bli strre siden det alltid er gy mte de andre bryte jentene. De er jo ikke bare mine sparringspartnere men de er ogs noen av mine aller nrmeste venner s det betyr utrolig mye for alltid holde god trykk p trening at man trives i det miljet man er rundt og det kan jeg virkelig si at jeg har gjort. Ogs er jeg jo som sagt en finnmarking s det flytte til et sted som var litt mindre folksomt passer meg jo egentlig midt i blinken, men uansett s prioriterer jeg alltid for det som er viktigst for meg i livet akkurat n, og det er satse best mulig p brytingen mens jeg enda er ung frisk.

    Ikke bare har det skjedd mye p privaten og generelt i livet mitt siden sist men jeg klarte faktisk n mlet og drmmen min om kvalifisere meg til OL i Rio noe som for meg er helt utrolig stort. Det er faktisk s stort for meg og betyr s utrolig mye for motivasjonen og veien videre at det er vanskelig og sette ord p det. Jeg flyttet jo ned til Oslo som 15-ring fordi jeg ville satse for fullt p brytinga og alt var veldig fint lagt til rette der men Qazim som en solid og god trener p brytinga, rutinerte trenere for det fysiske p NTG og eldre jenter enn meg som da satset til OL i 2012 som holdt et hyt niv som jeg alltid kunne prve strekke meg etter p trening og hele den sesongen flte jeg ting gikk veldig slik det skulle, men som regel nr ting er litt for godt til vre sant s skal det alltids komme problemer i veien som skal gjre veien mye vanskeligere. Og problemer kommer sjeldent alene! Ikke bare ble brytetreneren min veldig syk og falt mer og mer fra brytinga men jeg mistet ogs mine gode sparringspartnere ettersom de mistet motivasjonen for satse og mtte prioritere andre ting i livet noe som alltid er et veldig stort og problematisk sprsml nr man holder p med idrett i Norge som man s si ikke tjener noen ting p. P toppen av det hele skulle jeg f kyssesyken som skulle hjemske meg med jevne mellomrom igjennom hele 2013 sesongen. Men jeg ble frisk igjen og kunne fortsette trene hardt og mlrettet igjen for f best mulig ut av hver dag, for jeg ville jo fortsatt prve kare det hrete mlet mitt om kvalifisere meg til OL 2016. Etter at jeg gjorde ferdig NTG i 2014 bodde jeg fortsatt i Oslo 1 r for satse 100% p brytinga samtidig som jeg var veldig mye ute p treningssamlinger i utlandet.  Personlig funket det helt greit, men jeg merket at jeg var fortsatt var veldig urolig siden jeg flte at jeg fortsatt ikke fikk den kvaliteten jeg trengte p brytinga nr jeg var hjemme og siden jeg ikke bodde p et sted hvor det var andre jenter som satset ble jeg veldig mye alene noe som tok veldig mye p motivasjonen. Jeg har hele tiden vurdert flytte til utlandet for satse der med det er en veldig stor prosess og jeg mtte gjre det beste ut av situasjonen s fort som mulig s da ente jeg opp i Fredrikstad og det er et valg jeg virkelig ikke angrer p i dag for jeg trengte virkelig havne inn i et trygt og godt milj og det havnet jeg rett inn i der. Med trenere, ledere og utvere som tok meg imot som om jeg var deres egen samtidig som jeg fortsatt kunne fortsette med reisingen min i regi av Oslo treneren min Qazim som fortsatt ikke var blitt frisk.

    Og til slutt klarte jeg faktisk oppn det som s veldig lenge for meg har sett s aaalt for fjernt ut for meg kvalle til et fuckings OL det som alle brytere drmmer og jobber for hver eneste dag! Det er faktisk helt heeelt sykt. Men s ligger det kanskje noe i det at man aldri skal gi opp om du virkelig har et ml du brenner for, for det har vert s utrolig mange ganger hvor det har sett s alt for mrkt ut og jeg har i perioder kun blitt mtt med nederlag etter nederlag men denne gangen var det endelig min tur, min tur for f igjen for aldri gi opp. OG det finnes jo ikke noen bedre motivasjon som idrettsutver f igjen noe som dette, fordi det er det mest konkretet beviset du kan f p at du faktisk har gjort noen ting riktig. Samtidig som jeg fr vise de menneskene som str meg nrmest og har stttet meg igjennom nederlag etter nederlag at deres sttte har ikke vrt for gjeves for den sttten har faktisk vrt med hjulpet meg hit jeg er i dag og det er jeg evig takknemlig for!

    Ja, personlig er jeg ikke s alt for glad i skrive og det er litt snn sm kleint legge ut halve livs historien sin her men jeg fler det kan vre viktig for folk f litt mer forstelse om hva som har skjedd og hva som er litt av baksiden av medaljen. S n som dere er litt mer oppdater p ting som har skjedd tidligere kan jeg jo ogs fortelle litt om hva som skjer akkurat n som jeg er i opptrenings fasen fr mitt aller frste OL.

    Rett etter kvallen mtte jeg jo innom min kjre hjemplass Tana for ta en uke fri fra brytinga for f litt frisk luft og klarne opp i tankene igjen. Men som sagt s ble det jo litt mer utfordrende enn jeg hadde trodd fordi denne gangen var det ikke bare Finnmarken (avisa til st-finnmark) som ville f tak i meg for hre om det som hadde skjedd, det var plutselig veldig mange andre ogs som ble interessert. Og for meg s var jo det utrolig nytt samtidig som jeg syntes det var litt stas s klart. For eksempel s ville plutselig tv2 komme p besk til Sndre Luftjok, et av Norges sikkert mest de steder for filme meg liksom, hvor rart er ikke det?! Men jeg er jo en person som elsker at nye ting skjer rundt meg hele tiden s det var jo bare kult, i tillegg har jeg jo ftt noe utrolig bra ut av mine mediebesk hjemme i Tana for flere folk har lagt merke til meg og har villet sttte meg mot OL og satsningen fremover. Det er helt fantastisk at s mange flere enkelt mennesker der ute har ftt ynene opp for meg og vil sttte meg mot mlene mine, det hjelper meg utrolig mye og vertfall med tanke p at man i Norge i dag er helt avhengig av satse, reise, organisere og betale en hel del selv for kunne holde seg i verdenstoppen. Faktisk s har jeg vrt s heldig at jeg ogs har klart f meg min aller frste ordentlige hovedsponsor DanskeBank. Som n kommer til vre med p laget mitt i vertfall 2 r for kunne gjre hverdagen min som bryter litt lettere s det lover kjempe bra.

    Da besket mitt i tana var ferdig og det var back to Realty og da mtte jeg og treneren min gjre endringer i planene for n gjelder det kun og komme best forberedt p matta 17.august 2016 i Rio. S da startet vi planen likes greit med 2 uker helt alene p et fjell i Bulgaria (Belmeken) hvor jeg trente mye fysisk samtidig som vi hadde brytetreninger sammen med mange andre ol-klare utvere fra andre nasjoner. Mange tenker sikkert n, men hvorfor helt alene? Men snn er realiteten nr man har en trener som er syk samtidig som dette er et opplegg som jeg privat velger flge med klubben min og Qazim. Valget stod mellom trene hjemme i Norge hvor mange av de andre jente hadde skole og andre ting og tenke p eller trene med de jentene som ogs skal til ol og kun for yeblikket har samme ml som meg s da var valget enkelt. man blir best av trene med de beste og ettersom det er en individuell sport er det kun min egen jobb som m legges ned p riktig mte s da flte jeg at det var bedre reise dit alene i 2 uker og f full kvalitet p trening enn vre hjemme i et kjent milj og ikke p treningskvaliteten jeg trenger. I tillegg s sleit jeg med en kneskade etter kvaliken s samlingen passet bra ettersom den hadde mye fysisk trenging ogs i fokus og ikke bare bryting. Her har dere noen bilder fra det:


    Lrdags turen til toppen av fjellet med resten av bryterne. 

    et lite Norge flagg mtte jo sklart vre p plass! :D

    et av bryte rommene de hadde p senteret

    panorama utsikt p toppen av fjellet.

    bilde fra den andre lrdagsturen opp fjellet sammen med noen av tyrkerne. Gamlingen p bildet m forresten vre en av verdens sprekeste pensjonister!
     

    Etter Bulgaria var det tilbake til Norge hvor jeg ble trene med 2 innleide Albanske sparringspartnere i godt over 2 uker fr det bar over til Madrid i Spania p stevnet og treningssamling som jeg fortsatt er p i skrivende yeblikk, og her nede har jeg jo ogs klart mte p litt nye utfordringer. For ettersom de siste ukene har vrt fyllt med tidenes hard trening samtidig som jeg har hatt mange andre ting og tenke p ved siden av reiste jeg nedover med en veldig utmattet og sliten kropp. S sliten at jeg ikke flte jeg hadde veldig mye stille opp med p konkurransen noe som gjorde at jeg gikk i en vektklasse hyere enn vanlig siden kroppen rett slett ikke hadde energien til ta hnd om vekta som jeg vanligvis gjr, men det stoppet nokk ikke bare der for p stevne dagen skulle jeg ogs klare f en infeksjon i et sr p hyre armen som bare ble verre og verre slik at armen ikke gikk an bruke, dette har jo da frt til at jeg ikke har kunne trene bryting her nede som vanlig, og ettersom man har hrt flere skrekk historier fra andre utvere som har ftt infeksjoner her nede har det vrt veldig stressende for meg takle men jeg har kommet godt i gang med en antibiotika kur som virkelig gjr sakene sine s jeg er god vei igjen for bli bra s i dag ble jeg med p min frste teknikk kt p brytematta her nede noe som kjentes utrolig godt for n har jeg i tillegg klart samle opp litt energi i kroppen til holde samme intensitet som tidligere s det lover bra. I morgen er vr siste dag her i Spania fr vi stikker tilbake til Norge. S n handler det bare om utnytte den lille tiden vi har igjen her nede s godt som mulig, slenger med litt bilder fra tiden med sparring i Norge og herfra s dere fr et litt nrmere innblikk p hvordan det er her!


    sammen med 3 grne albanere! haha

    liten kjlig dukkert etter en av kvelds ktene. 



    den heldige armen!


    luksus rom med vifte! rommene her nede har ikke air condition s den vifta der er redningen nr det blir 40 grader ute. 



    bildet fra gtur i en park

    vi klinket til med vre litt ekstra turister p onsdagen. 

    gtur i byen

    hviledagen ble fylt med litt shopping, noe som aldri slr feil! 
     

    Da var dette innlegget over og ut, hper dere likte det og det er bare og komme med nsker om det er noe spesielt dere kunne tenke dere at jeg skal skrive om her inne for jeg skal prve mitt beste p bli litt mer aktiv. Ha en superDUPER fin dag, blogges! :D

     

  • 0

    I dag var det ovnsbakt laks som stod p menyen, namm.. Det er s greit spise, hvert fall hvis man har drlig tid fr trening siden det er s lett for magen. I dag har jeg endelig klart tvinge med meg samboeren min p en koselig treningskt, siden han sliter med veldig lite trenings motivasjon for tiden. Som to personer som lever s tett p hverandre er det veldig dumt nr den ene parten blir umotivert fordi det smitter lett over p den andre, og da er det s lett for at man begge ender opp i sofaen og ikke gjr noen ting, men ikke er i huset! enda vertfall.. Jeg kjemper p for holde koken oppe, s fr vi fr helle hpe han blir smittet av meg snart. ;) Ogs er det jo s koselig trene sammen med kjresten, og hjelpe hverandre nr man har det tungt "anbefales" ;) Hvis du fikk lyst p laks og har lyst til lage denne retten trenger du:

    • Laksefilet(uten skinn og bein)
    • Gulrtter (kuttes i bter)
    • Gul lk (kuttes i bter)
    • Potet (kokes)
    • Salat (det du mtte nske blande)
    • Saus (jeg har brukt en ferdigsaus til ovnsbakt fisk, ligger sammen med laks i kjledisken hvis du vil finne den p rema..hehe)

    jeg har i min salat:

    • Reddiker
    • Miniplommetomat
    • Mais
    • Crispisalat

    slik gjr du: Sett potetene til koking (dette tar lengst tid). Varm opp ovnen til 200 grader. Kutt opp de grnnsakene du nsker ha i den ildfaste formen sammen med laksen i passelige biter og legg dem opp laksen sammen med sausen, s setter du den i ovnen og lar den vre der i ca 25 min, men er alltid lurt og flge med p laksen siden de fleste ovner er forskjellige. s kutter du opp den salaten du nsker og dekker p. Vips s er du ferdig ;)


    Glad laks, ikke fra Tana desverre, men fra Rema 1000...wOw..





    ikke akkurat perfekte terrengsykkelen det her, ikke dempere eller noe, s her gjelder det st nr det kommer humper ja!... x)

    hva lager du til middag nr du har drlig tid fr trening?

    - Signe Marie

  • 7

    Hei folkens :) Da var mandag tilbake og frste trening for uka er allerede tilbakelagt. I dag var det lping som stod p morgen programmet noe som jeg ikke angrer p n som jeg ligger her rett ut. Det beste med lping er jo selvflgelig flelsen etterp. Jeg vet ikke hvorfor, men lping har alltid vrt en favoritt hos meg nr det kommer til trening. Jeg har aldri trent friidrett eller noe form for lpesport da jeg var liten, men jeg trivdes med lpe s jeg ble ofte med p treningene til ski gruppa vi hadde i Tana "IL Forsk" nr de hadde lping p programmet. Jeg fler at jeg fr en slags fri flelse nr jeg lper "i naturen", asfalt og veikant er ikke s populrt hos meg. Naturen er s stille og rolig, alltid ser jeg masse fint nytt selv om jeg kanskje kan ha lpt lypa 100 ganger fr. N vet jeg at det er veldig mange der ute som ikke er s veldig glad i lping og det kan jo komme av forskjellige grunner, noen bedre en andre... Og det syns jeg egentlig er litt trist, fordi de gr flipp av en utrolig flelse som alle fortjener fle. Jeg opplever hvert fall lping i moderat tempo som en type terapi hvor jeg virkelig kan la tankene mine flyte fritt, i starten er det alltids tyngst f i gang beina men nr du har lpt i over 20 min s kjenner jeg at det blir lettere og lettere fordi kroppen vender seg til rytmen. Nr den flelsen kommer da er det bare flyte igjennom det til du er ferdig. S for prve inspirere noen av dere der ute som sliter med trenings motivasjon/lpemotivasjon tenkte jeg at jeg kunne dele noen av mine beste "lpetriks", ikke som en ekspert men som en helt vanlig person som selv er glad i lpe :))


    skogen :)

    1. Sko er viktig! spesielt med tanke p hvor du lper hen, lper du p asfalt, grus, skog eller forskjellig terreng? G innom nrmeste sportsbutikk hvor de tester hvilket type steg du har slik at du kan f tak i riktig type sko til akkurat din fot, det er ikke s mange som er klar over hvor individuelt dette er, og det kan fre til at du bruker en sko som ikke kjennes bra p din fot, men som kan vre favoritt skoen til venninnen din. Personlig har jeg prvd veldig mange forskjellige type sko og min personlig favoritt er Mizuno merket fordi skoen er lett, demper bra, former seg fint etter foten (jeg har froskeftter :P ), og varer lenge uten bli slitt f.eks bak i hlen p innsiden av skoen hvor Asics skoene alltid svikter etter 2 uker... ( www.mizuno.eu )

    2. Ikke legg for stort press p deg selv! Mange som ikke liker lpe liker det ikke fordi de er redd for vise for seg selv og andre at de ikke lper "fort nok", men her fins det jo ikke noen fasit. Ikke blir man bedre lpe hvis man ikke gjr det heller, vr realistisk med deg selv! Har du en drlig dag hvor du er sliten trenger du ikke lpe intervaller eller lpe i 2 timer i strekk. Ta deg heller en rolig tur hvor du p forhnd setter deg et distanse ml p f.eks 5 km. Jeg liker personlig bedre ha fokus p hvor langt jeg skal lpe og ikke hvor fort jeg skal lpe, fordi jeg syns det gr saktere hvis jeg fokuserer p tida.. :P Kjenner du det er tungt, trenger du ikke presse p tempoet men hold det tempoet du selv fler du kan klare holde hele veien! "husk" det viktigste er ikke at du kommer lper igjennom lypa fortest mulig "med mindre du konkurrerer da" men at du fullfrer hele veien uten mtte stoppe. (det har ihvertfall hjulpet meg p tunge dager)

    3. F tankene p andre ting! personlig syns jeg at det er morsomst lpe nr jeg ikke tenker over at jeg lper. ta med deg en venn eller hr p favoritt musikken din! Da jeg bodde i Tana var jeg veldig heldig snn sett, jeg hadde aktive venninner som ikke var vanskelige be om du ville ha noen lpe sammen med, og da kan man jo prate sammen om alt mulig. Det er jo som sitte p kaf bare litt sunnere ;) Og har du ikke dette hent fram musikken!!! det er det beste jeg vet nr jeg lper alene, man blir s glad ;DD Jeg merker jeg lever meg skikkelig inn i sangene nr det ikke er noen andre mennesker til stedet, hahah! jeg ser sikkert ut som den tullingen som lper og halvdanser samtidig :'))


    gammelt bildet tatt for ca 20 kg siden...e'hh


    var s syyykt trst da jeg kom hjem s tok et glass kaldt vann med frosne blbr, frisk og godt! nam, nam :)))

    her er noen av mine beste lpe sanger for yeblikket:

    PS: Jeg er ganske Rihanna fan s jeg liker hre p nesten alle mulige Rihanna sanger nr jeg lper, det viktigste er jo at sangene gjr deg gira og i godt humr! :D

    Zara Larsson - Carry you home

    Rihanna - Right Now Feat. David Guetta

    Rihanna - Nobody's Business ft. Chris Brown

    Rihanna - Jump

    Guy Sebastian - Like A Drum

    Olivier Heldens - Gecko (Overdrive)

    Knife Party - LRAD

    Rihanna - Do Ya Thang

    David Guetta - Turn me on ft. Nicki Minaj

    likte du sangene og vill ha flere tips si ifra, jeg er vertfall veldig pen for sangtips s har du noen p lager si ifra ! :)))

    - Signe Marie

  • 0

    Sosiale media er et sted som ofte blir omtalt med negativ omtale, men jeg personlig syns vi er veldig heldige som for lov til kunne ha s mange inspirerende kilder s lett tilgjengelig. Noe av det jeg liker best med sosiale medier m nok vre alle de morsomme og inspirerende bildene man finner overalt. For meg er det nesten blitt som en type terapi, Hver gang jeg finner noen morsomme bilder s screenshotter jeg de slik at jeg kan se tilbake p de nr jeg trenger noe le av og det funker like bra hver hver gang. S trenger du le for f opp humret fr jobb eller trening dra p Vine og Instagram, haha "my advice" ;D N er jeg klar over at alle har veldig forskjellig type humor og snt men her er vrt fall noen bilder som har ftt meg til trekke p smilebndene! enyoy! :')
















    det er alltid s godt vite at en god latter bare er noen f klikk unna, hper du likte noen av bildene :)

    - Signe Marie

  • 6

    Heisann, helg er dager med litt tid til overs og da har jeg en tindens til alltid ville utforske og prve nye ting. I dag kom jeg over sang artisten Ariana Grande, hun er jo helt fantastisk! ikke bare har hun en utrolig vakker stemme men hun er ogs helt utrolig pen. Hr og sminke stilen hennes vil jeg beskrive som veldig st/sexy noe som jeg syns er veldig kult s da tenkte jeg at jeg like gjerne kunne prve se om jeg klarte kopiere den, her ble resultatet:

    eyeliner er nok det vanskeligste med stilen, men jeg klarte f en god teknikk med penselen s klarte det s si p frste forsk! "STOLT" ;D <3 haha

    prvde meg p et "Ariana smile" :p

    etter trening skulle jeg ned til byen for spise middag, s da kjrte jeg stilen fullt ut bare at jeg lagde noe store krller i tillegg for f stilen enda mer feminint og st.




    tvangsfoto av: min samboer Kim :P

    hper det var til inspirasjon :) <33

    - Signe Marie

  • 6

    God morgen kjre lesere :) I dag er det lrdag, dagen hvor de fleste sover til langt p dag s da spr jeg meg selv hva jeg gjr oppe kl 8? Det virker som om kroppen min har en digital klokke inni seg fordi uansett hvor sliten eller trtt jeg er s str jeg som regel alltid opp etter 8 timer svn selvom jeg kjenner jeg hadde trengt et par timer til. Men men, da kan man jo like gjerne prve utnytte morgenen best mulig fr jeg stikker p trening, s da tenkte jeg at jeg kunne prve lage lapper til frokost mens Kim ligger sover, det er jo nesten det samme som pannekaker s det er jo utrolig enkelt lage. slik ble resultatet :)



    litt interir ting jeg kjpte da jeg var i Gteborg, begge kommer fra en butikk i et outlet omrdet litt utenfor Gteborg.



    Ha en fortsatt fin dag :)

    - Signe Marie

  • 4

    hei igjenn bloggen ;D <3 hihi! I dag er det endelig fredag, og av en eller annen grunn har jeg siklet etter eplekake de siste ukene, s da flte jeg at det var p tide lage en! :D Eplekake er i mitt hodet en kake som jeg forbinder med hst s da er det vell ingen bedre mte komme hsten i mte p enn ved bake litt. Prvde se igjennom litt bake blogger for se om det var en eplekake oppskrift som var anbefalt men jeg syntes alle var ganske s like s da tok jeg bare utgangspunkt i den basice delen i oppskriften og jobbet meg videre derfra for prve f en sunnere versjon av eplekaka.

    det du trenger for lage min versjon er:

    fyll:

    • 4syrlige epler(kuttes i bter)
    • 2 ss kanel (malt)
    • 2 ss sukrin
    • 1 ss sukrin gold

    deig:

    • Sukrin 150g
    • Sukrin gold 50g
    • Bakepro 50g (kjpt p grensa)
    • Hvetemel 120g
    • 4 egg
    • Smr (romtemperert)
    • mandler (som du hakker i biter med)
    • Bakepulver 1 ts
    • rundform helst 24 cm i diameter

    Frst kutter du opp de ferdig skrellede eplene i fine bter og legger dem i en pose sammen med 2 ss kanel, 2 ss sukrin og 1 ss. s knytter du sammen posen og rister den s alle eplene blir dekket i sukker og kanel. sett ovnen p 180 grader.

    s tar du smret sammen med sukkeret i en piskemaskin til du fr en fin rre, deretter tilsetter du 1 egg om gangen med litt mellomrom. I en annen bolle har du i alle trrvarene. Nr begge delene er godt blandet sammen kan du helle det vte over i den trre og blande det godt sammen til det ikke er noen klumper, sammen med mandel bitene, dette for f litt crunch i kaka. S heller du halvparten av rren i formen for s legge p epler med den tynne siden ned, s heller du resten av rren og putter p mer epler p toppen. Jeg hadde bare en liten pai form s jeg fikk ikke plass til s mange epler s dette m du nesten bare tilpasse etter hva du har av former. S setter du formen i midten av ovnen i 30-40 min.
    PS: Bakepro'en som jeg tilsetter erstatter jeg med litt av melet for f en mer proteinrik kake, og sukrinet bruker jeg for f kaken sukker fri. du kan sklart bruke samme oppskrift med 170 g vanlig hvetemel og 200 g sukker.

    Tilsett gjerne litt vaniljeis, vaniljesaus eller krem til. kombinasjonen er som skapt for hverandre ;) (sukker fri is hvis du vill ta den helt ut)

    ha en god helg <3

    - Signe Marie

  • 0

    Hola, folkens eller...person du/dere som faktisk leser den "nye" bloggen min ;D I dag er det torsdag, og for en idrettsutver bestr den, som de fleste andre dagene i uka av TRENING, SPISING og SOVING + matte da siden jeg studerer litt via nettet. I dag startet jeg dagen med en trening i byen, hvor vi hadde en intensiv brytetrening. Men det var ikke en hvilken som helst trening for i dag kom NRK for intervjue medaljrene fra mesterskapene som har vrt til n denne sesongen, n mangler vi bare medalje fra senior VM som gr av neste uke i Usbekistan. Norge har hittil i r klart kapre til seg mesterskaps medaljer i alle aldersgrupper, tilome GULL i ungdoms OL, ikke bare er det historisk for brytenorge, men ogs for idrettsnorge ettersom ingen fr har klart ta OL-Gull i sommer OL for ungdommer fr. Det er utrolig bra at Norge endelig begynner hevde seg p internasjonalt niv, ikke bare med en n da, men med mange. Personlig fler jeg at norsk bryting har hatt et lft bde p jente gutte siden de siste rene, og det kan vi jo se resultat messig ogs noe som er et godt tegn p at ting gr i riktig vei og at vi bare m fortsette legge ned like mye og har innsats som vi har lagt ned fr! "GO NORGE" :D

    men men, nokk om det. etter trening var det toget hjem til det fine rekkehuset p Leirsund for s gjre litt matte fr samboeren min "Kim" kom hjem. Og etter det var det tid for middag :D :D dagens hydepunkt!! I dag ble det en enkel men kjempegod middag som selv Kim klarte hjelpe til med... (han er ikke helt hpls)

    middagen bestod av:

    • Kyllingfilet kuttet opp i biter og s stekt i olje
    • poteter kuttet opp i bter, lagt p langpanne med olje, salt og pepper (200 grader til de blir litt gyldne eller bare myke ettersom hva man liker)
    • salat som bestod av Isberg salat, mini plommetomat og mais.

    enkel middag ferdig p 30-40 min, den "hardeste" jobben er skjre alle greiene i biter, men er man to gr det dobbelt s fort ;D

    s var det kveldstrening 19:30 p Kaldbakken som ogs bestod av intensiv bryting. Jeg vet liksom ikke hva det er, men av en eller annen grunn har jeg alltid likt torsdager best nr det kommer til treningsdager, men det kan jo hende at det kommer av at det som oftest er den siste dagen med brytetrening i uka noe som gjr kta ekstra intensiv og morsom. Treneren min spurte meg faktisk hva jeg hadde spist idag, haha! Han mente jeg burde spise det oftere siden han syns jeg gjorde en s bra brytekt, men jeg tror nokk jeg satser p fortsatt variere p middagsfronten s fr jeg heller finne flere "super middager" som gir meg god trkk! ;) ha en fin kveld alle, husk! i morgen er det FREDAG :D TipTopTommelOpp!! vi snakkes ;*

    - Signe Marie

  • 0

    Hej hej hall.. Jeg har da valgt og slette alle de gamle innleggene fra mine gamle dager som blogger, tror verken jeg eller de som fikk ren av lese dem kommer til savne de, s n er jeg klar for en ny fresh start! ;) Flte jeg mtte skrive no her s det ikke s s tom ut. Kommer snart et litt fornuftig innlegg p bloggen, imens kan dere nyte synet av dette syykt undvendig store bildet av et kakestykket fra da vi var p brytestevnet i Romania tidligere i r..

    (rumensk kakestykke for de som ikke har sett det fr....flott d...:-)...)

    - Signe Marie

  • Signe Marie

    Hei, mitt navn er Signe Marie Fidje Store, jeg er 21 r og kommer fra Sndre luftjok i Tana. I mai 2016 slo jeg igjennom som tidenes frste norske jentebryter til delta i et OL noe som var utrolig stort for meg. Jeg er dedikert bryter som er villig til g langt for flge drmmen min og utvikle mitt potensiale som fristils bryter. S her p bloggen min kan du flge mine reiser og tanker som 100% satsende jentebryter i Norge. Instagram: signestorebryting Snap: signemarielala Twitter: signestore VSCO: signemaries

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    bilde